Con el MasterClass MUAY THAI ARTE MARCIAL, domina una de las disciplinas del arte marcial mixto más complejas que existen.
Apréndelo de la mano de un luchador profesional.
Aumenta tu fuerza, tonifica tu cuerpo, desarrolla movimientos más precisos y mejora la capacidad de tomar decisiones inteligentes.
Controla tu mente bajo presión y aprende técnicas de golpes y bloqueos a los contrincantes para que te sientas más fuerte, ágil y seguro.
Módulo 01: Muay Thai Arte Marcial
01: Introducción
02: Calentamiento de músculos y articulaciones.
03: Calentamiento de Caderas.
04: Posturas y Bases del Muay Thai.
05: Ejercicio de desplazamiento.
06: Desplazamientos avanzados y salidas laterales.
07: Ejercicios y tips de desplazamientos.
08: Golpes y posiciones de defensa con las manos .
09: Golpes con los codos.
10: Golpes con las rodillas y patadas frontales.
11: Patadas circulares.
12: Repaso y práctica de todo lo aprendido.
13: Cómo vendarse las manos para pelear.
Módulo 02: Bonus
01. Master class de Pelea con un saco de Box.
02. Muestra real de una pelea de Muay Thai
Módulo 03: Cómo obtener Certificado
