Baja de peso, logra hábitos saludables y bienestar a partir del conocimiento de tu tipo de cuerpo en ayurveda (Vata, Pitta, Kapha), la decodificación de tu inconsciente con ACTIVACIONES con códigos para que te ames, MEDITACIONES y ejercicios que te permitirán ser TU MEJOR VERSIÓN.
01. Intro
02. Soy Luz María
03. Ayurveda
04. PDF ayurveda
05. Tu tipo de cuerpo
06. PDF Encuesta tipo de cuerpo
07. Vata
08. Pitta
09. Kapha
10. PDF alimentos por tipo de cuerpo
11. Mitos y realidades
12. Jugos, bebidas y rellenos
13. Gluten
14. Químicos y conservantes
15. Grasas trans
16. Grasas saludables
17. Macro, micro y fito
18. Carbos
19. Fitonutrientes
20. Micronutrientes
21. Saludable para todos
22. PDF Alimentos saludables
23. Regla del 80 - 20
24. Detox
25. PDF Detox
26. PDF Recetas
27. Hacer ejercicio es vida
28. La vacaciones